.jpg)
1. Khởi động
Nếu bạn muốn trở thành diễn viên dù là nghiệp dư hay chuyên nghiệp, bạn phải là luyện đài từ, ít nhất 30 phút mỗi lần, ba lần/tuần. Những bài tập này sẽ giúp bạn làm việc với kiểm soát hơi thở, tìm các sự kết nối giữa giọng nói và cơ thể, khám phá phạm vi và cao độ, và tìm giọng nguyên bản của bạn. Hãy kiên nhẫn, đừng căng cứng đầu gối, và giữ cảm giác thoải mái để “chơi” với giọng.
2. Khởi động cơ thể
Cơ thể và đài từ của bạn đều có sự kết nối với nhau. Bắt đầu bằng cách giãn cơ để loại bỏ căng cứng trong các khớp, sườn, lưng, cổ, và vai – hít thở sâu. Để mở rộng vùng lưng, ôm phía trên tay, rồi di chuyển tay xuống dần trong khi đầu gối uốn cong. Giữ yên trong khi đếm đến 10, rồi di chuyển tay lại lên trên. Ngoài ra còn nhiều cách để bạn thư giãn cơ thể khác.
3, Khởi động các cơ mặt
Giãn tất cả mọi cơ trên mặt, lưỡi và môi. Làm các điệu bộ mặt và phóng đại chúng lên. Các bài tập đơn giản như Ngáp, thè lưỡi chạm vào cằm, mở to mắt, và nhướn mày.
Tham khảo
4. Khởi động các dây thanh âm
Khi thở ra, ngân nga cao độ thoải mái thấp nhất của bạn, rồi dần dần chuyển sang cao độ thoải mái cao nhất, rồi lại chuyển xuống thấp. Thực hiện một vài lần. Sau đó, thực hiện động tác tương tự sử dụng các âm thanh nguyên âm: “oh”, “ah”, “ee”, “eh”, và “oo”. Khi lặp lại bài tập này, bạn sẽ để ý thấy bạn có thể chạm tới các cao độ cao hơn mà không bị dính hơi hoặc bị rít. Bạn không được để âm thanh tập trung vào các danh thanh âm, mà hãy tìm cộng hưởng trong ngực, lưng, họng, và khoang mũi. Hãy lưu ý bạn ở đâu trong không gian. Tập gửi âm thanh đến bức tường phía sau, rồi sau đó tới một mic boom trong tưởng tượng ngay phía trên đầu bạn. Cho phép bản thân khám phá và “chơi” với phạm vi, cộng hưởng, và âm lượng.”
5. Khởi động lời nói
“Bây giờ hãy tập trung vào từ ngữ và văn bản. Luyện qua các câu nói xoắn lưỡi là một cách hay để luyện tập tất cả các nguyên âm và phụ âm. Sau đó, nói các lời thoại từ một cảnh phim hoặc vai diễn bạn đang thực hiện, hoặc một bài thơ. Hãy tập trung vào quá trình này vì mục tiêu là tìm ra giọng nguyên bản của bạn.
(Nguồn: Backstage)
